Cómo saber si tu pareja está sacando su mejor versión
Como Psicólogo en Atocha , hoy queremos ayudarte a evaluar la calidad de relación con tu pareja de forma objetiva, ya que cuando las emociones están presentes resulta difícil analizar lo que está ocurriendo. Muchas personas acuden a nuestras consultas porque terminan atrapadas en relaciones que no satisfacen sus necesidades personales y emocionales, y lejos de ayudarles a sacar su mejor versión, sale a la luz su peor cara.
Por este motivo, para analizar la calidad de una relación amorosa es clave cuestionarnos si realmente tu pareja te está ayudando a crecer personalmente, a ser mejor persona, a desarrollar nuevos intereses…
Terapia de pareja
Cada vez más parejas deciden acudir a consulta de manera conjunta para solucionar sus problemas…
La expansión del yo para crecer en pareja
Para que una relación sea sana y natural, no deben existir relaciones de apego u obsesiones. Cada persona debe crecer personalmente y de forma individual y al mismo tiempo crecer en pareja. Un error muy grande en creer que tu pareja va a cambiar tu vida radicalmente, puede ayudarte pero el cambio realmente está en ti. Cada uno de nosotros somos los únicos responsables de nuestro crecimiento personal, en nuestros actos reside la responsabilidad de desarrollar nuevas capacidades, conocer nuestros defectos y trabajar nuestras virtudes. Sin embargo, nuestra pareja tienen un gran impacto en el proceso de desarrollo y las personas tóxicas suelen ser un impedimento para ello. El narcicismo, la manipulación o los celos terminan por sacar nuestra peor versión, ya que todas las energías se contagian y los miedos e inseguridades también.
Para crecer en pareja debe existir una fusión para aceptar, valorar y compartir las características y capacidades del otro. En este sentido, nos referimos al concepto de la autoexpansión, en el que una persona expanda su identidad y al mismo tiempo experimente las del otro. De esta forma, se genera un crecimiento mutuo y cada uno mantiene su propia identidad.
Por ejemplo si nuestra pareja posee una mayor gestión emocional seguramente el tuyo también mejore a lo largo del tiempo. De igual forma que las diferentes opiniones se ampliarán a través de una visión más compleja. Este feedback alimenta el crecimiento en pareja ya que se desarrollan diversos aspectos de personalidad y mentalidad. Se ha confirmado que las parejas con mayor nivel de autoexpansión mantienen relaciones más sanas y duraderas, sintiendo más amor, más compromiso, menos conflictos y más satisfechos sexualmente.
Por el contrario si una relación no va de la mano y ambas personas no crecen mutuamente, es probable que uno de los dos se sienta atrapado, generando insatisfacción y causando una involución.
¿Cómo saber si tienes una relación de pareja enriquecedora?
Concienciarse de que tu relación no está en su mejor momento o que no explota su potencial no es tarea fácil. Te ayudamos a analizar si tu relación de pareja tiene un crecimiento adecuado a través de varias preguntas: ¿Tu pareja fomenta tu capacidad para cuestionar y alcanzar nuevos retos? ¿Tu pareja te ayuda a expandir la imagen que tienes de ti mismo? ¿Notas que tu pareja intenta aumentar tus capacidades? ¿Las fortalezas de tu pareja como persona compensan algunas de tus debilidades? ¿Tu pareja te ayuda a aprender cosas nuevas y atener una perspectiva más amplia de las cosas? ¿Te hace mejor persona estar con tu pareja?
Lo cierto es que las nuevas generaciones tienen las expectativas muy altas, y esto puede convertirse en un arma de doble filo. No debemos responsabilizar al otro de nuestros defectos, sino sacar ambos la mejor versión para reforzar la relación y ayudar a tu pareja a crecer. El amor es maravilloso y placentero, pero debe ir más allá y es mucho más profundo de lo que parece. No solo debes cuidar a tu pareja, sino de ti mismo porque como te comentábamos antes, somos los únicos responsables de nuestro desarrollo espiritual
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