Tratamiento y

Terapia de la depresión

El tratamiento y la terapia de la depresión ha de ser diseñado conjuntamente con la persona, prestando atención a los síntomas que presenta pero centrándose en la raíz que lo origina.

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Tipos y subtipos de depresión

La depresión ocupa la segunda causa de consulta psicológica, siguiendo de cerca a la ansiedad. Existen diferentes etiquetas diagnósticas relacionadas con la depresión:

Trastorno depresivo, episodio único
Trastorno depresivo recurrente
Trastorno distímico
Trastorno mixto de ansiedad y depresión
Otros trastornos depresivos especificados
Trastornos depresivos, sin especificación

Aunque pertenecen a una tipología completamente distinta, guardan relación los trastornos de ánimo de tipo bipolar y ciclotímico:

Trastorno bipolar de tipo I
Trastorno bipolar de tipo II
Trastorno ciclotímico
Otros trastornos bipolares o trastornos relacionados especificados
Trastornos bipolares u otros trastornos relacionados, sin especificación

Aspectos

Subjetivos

Cuando planteamos una terapia de la depresión lo que más eficacia demuestra es indagar cómo cada persona ha llegado a ese estado. Generalmente encontramos que:

Tenemos un deseo o una necesidad central, que no puede ser sustituida o compensada por otra cosa.
Además, nos acompaña un sentimiento de ser incapaces de conseguirlo.
No nos limitamos a pensar en que somos incapaces ahora, sino que anticipamos que el futuro será igual. Nos invade la desesperanza.
Ésta desesperanza provoca cambios en nuestra motivación (abulia, anhedonia, inhibición motora…) y en nuestro afecto (tristeza, irritabilidad…)

Los deseos centrales pueden ser de diversa índole, pero por señalar solo algunos encontramos:

Deseos de satisfacción y de disminución de la tensión.
Deseos de apego, contacto y comprensión.
Deseos de reconocmiento y valoración.
Deseos relacionados con el bienestar o el sufrimiento de los demás.

Terapia de la depresión

A grandes rasgos, la terapia de la depresión consta de dos fases diferenciadas cronológicamente:

Estabilización de la sintomatología: Ya sea con o sin apoyo farmacológico, el primer objetivo es aumentar el nivel de activación fisiológica, cognitiva y conductual. Trabajando conjuntamente, terapeuta y paciente van retomando actividades que otorgaban sentimientos de valía y bienestar.
Análisis de su génesis, desarrollo y mantenimiento: Una vez el síntoma ha remitido somos capaces de explorar aquellas causas, situaciones, deseos y necesidades que han dado lugar a la depresión. Esta resulta la parte más importante para conseguir superar la tristeza y hacer que no reaparezca del mismo modo.